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 Casi no como 2

Como entrenador personal e instructor en Low Pressure Fitness llevo a cabo sesiones de esta técnica que aporta grandes beneficios para la salud.

Low Pressure Fitness es una técnica de ejercicios posturales globales y respiratorios que se basa en 5 aspectos clave para la perfecta realización de los ejercicios.

1) Autocrecimiento
2) Activación de la cintura escapular
3) Anteriorización del eje
4) Apnea espiratoria
5) Apertura costal