• ¿ABDOMINALES PARA EL DOLOR DE ESPALDA?

    Abdominales para el dolor de espalda

     

    Aquellas personas que padecen de dolor lumbar, a menudo se les han prescrito realizar abdominales, pero ¿es realmente indicado realizar abdominales ante el dolor lumbar?
    En este artículo haremos una reflexión sobre si el trabajo de abdominales convencionales ayuda o por el contrario puede llegar a ser contraproducente.

  • DOLOR LUMBAR ¿COSA DE LA POSTURA?

    Dolor lumbar cosa de la postura

    En artículos anteriores he hablado del desequilibrio muscular profundo con el superficial y del anterior con el posterior relacionado con padecer problemas de espalda, a nivel dorsal o lumbar. Ahora bien,