• El tomate

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    El tomate es una de las hortalizas más consumidas en el mundo, tiñe de rojo multitud de platos de nuestra gastronomía y es un alimento indispensable para aquellos que quieran adoptar una dieta saludable. Su sabor y bajo precio lo hacen aún más interesante sabiendo que el beneficio de esta sencilla hortaliza en la salud puede ser muy superior a cualquier fármaco.

  • Las proteínas

    PROTEINAS

     

    Una dieta equilibrada debe aportar una gran variedad de alimentos, repartiendo el aporte energético de los tres principales principios inmediatos en un 50-55% de hidratos de carbono, un 30-35% de lípidos y un 15-20% de proteinas.

    Las proteínas estan formadas por la unión de aminoácidos en forma de cadena, la mayoría de los cuales pueden ser sintetizados por el propio organismo (aminoácidos no esenciales), exepto un pequeño grupo (aminoácidos esenciales) y deben ser suministrados mediante los alimentos.

  • ZUMOTERAPIA

    ZUMOTERAPIA 1

    - Son una magnífica fuente de vitaminas y minerales de muy fácil asimilación.

    - Cuentan con grandes propiedades antioxidantes (encargadas de proteger al organismo de los llamados ‘radicales libres’, causantes de los procesos de envejecimiento y enfermedades celulares).

    - Gracias a su alto contenido en agua, cuentan con un gran efecto diurético.