• 3 ALIMENTOS QUE MEJORAN TU SALUD

    3 alimentos que mejoran tu salud 1

    1.    POLEN: 3 alimentos que mejoran tu salud cuadro texto 1

    El polen incrementa su valor gracias a los insectos: la abeja recoge ese polvo acumulado en las flores y lo mezcla con el néctar que hay en ellas. Se forman pequeñas bolas que, depositadas en las celdas de la colmena, sirven para alimentar a las larvas. Aunque son muchas sus propiedades, destacan tres importantes beneficios:
    -    Regula el tránsito intestinal. Ese efecto se debe a que la abeja, cuando liba la flor, transmite una serie de bacterias buenas que suponen un freno para los microorganismos dañinos. Y ese mismo mecanismo tiene lugar en nuestros intestinos cuando, de manera regular, tomamos polen.