• El dolor lumbar: Ese gran desconocido

    Dolor lumbarEl dolor lumbar es una dolencia muy frecuente en la sociedad actual. No obstante, continúa siendo una gran desconocida, provocando esto un mal enfoque en su tratamiento con la consecuente cronificación del dolor.

    En primera instancia, cabe destacar que son muchas las estructuras que pueden ocasionarlo: disco intervertebral, cápsulas articulares, ligamentos, tejido neural, músculos… Ante esta larga lista, los diagnósticos más frecuentes son los problemas discales y musculares. Pero, ¿son estos dos elementos realmente los causantes del dolor?

  • Prevenir el dolor lumbar(I)

    Prevenir dolor lumbar

    El dolor lumbar es una de las patologías más frecuentes en nuestros días, y acostumbra a aparecer por una descompensación muscular entre los músculos fásicos (músculos encargados del movimiento) y los tónicos (encargados de mantener una postura correcta). Estos dos grupos deben complementarse, cuando los fásicos se inhiben de su función por exceso de laxitud y falta de tono muscular, los tónicos ceden, se acortan y ello deriva en patologías degenerativas