• CONSCIENCIA CORPORAL Y EQUILIBRIO MUSCULAR

    Taller aeb web

     

    ¿Dónde realizamos el taller?
    En la sala del AEB (Associació esportiva badalonès). Plaça del Gas, Badalona

     

     

    Inscripción en el taller:
    Pulsa en inscríbete y rellena el formulario
    La 1a sesión es gratuita

    botó inscripció tallers

    On som aeb

  • EL EXCESO DE PRESIÓN ABDOMINAL Y LA POSTURA

    El espacio abdominal está delimitado por el diafragma en su parte superior, a bajo por los músculos perineales, por detrás por la columna vertebral lumbar y por delante y laterales por los llamados músculos abdominales (transverso del abdomen, oblicuo menor, oblicuo mayor y recto del abdomen).

  • El PSOAS Y EL DIAFRAGMA, ¿BUENA ACTITUD POSTURAL?

    Tanto un músculo como el otro tendemos a entenderlos como músculos aislados, uno ayuda al control pélvico y lumbar mientras que el diafragma tiene una función dinámica en la respiración y otra tónica ayudando al esfínter entre el esófago y el estómago a cumplir con su cometido. Pero, ¿su estado afecta a nuestra postura? En este artículo miraremos de nombrar algunos aspectos importantes que debemos tener presente al realizar un trabajo de mejora postural o reequilibrio muscular.