Dolor Cervical

  • La postura y el equilibrio muscular anterior y posterior

    Contracturas trapecio 13

     

    Los hábitos cotidianos, las distintas tareas dinámicas de nuestra vida diaria, malos hábitos posturales, la mayoría de éstos tienen en común la predominancia de la musculatura anterior sobre la musculatura posterior. A la larga, si no hay un trabajo complementario y consciente, acaba por generar un desequilibrio antero-posterior que se puede manifestar de distinta forma y patologías.

  • TORTÍCOLIS EN EL LADO IZQUIERDO, ¿CÓMO FUNCIONA TU DIGESTIÓN?

    TORTÍCOLIS IZQUIERDA DIGESTIÓN 1

    Cuántos de nosotros no ha padecido o padece de forma intermitente o constante una fuerte presión encima de los hombros que generalmente la achacamos a una sobrecarga en nuestra vida cotidiana. (En este artículo hablaba de cómo solucionarlo mediante ejercicios de relajación)

    Seguramente, a algunos siempre les coincidirá el lado donde padecen la contractura o el lado de la tortícolis y a menudo es sin que hayan hecho ningún mal gesto ni un exceso de actividad.

    En este caso la solución debemos buscarla más allá del tratamiento mecánico, fisioterapia o trabajo postural, y quizás deberíamos comprobar el estado de algún cuerpo visceral.

  • ¿FISIOTERAPIA U OSTEOPATIA? MEJOR LAS DOS A LA VEZ

    fisio o osteopatia

    Actualmente existe mucha controversia sobre si es mejor ir al fisioterapeuta o al osteópata. Para explicaros este tema os pondremos una patología muy común y que creemos que es muy clarificadora, el dolor cervical. Sus causas pueden ser muy variadas (contracturas musculares, problemas de la articulación de la boca, problemas vertebrales…) pero una vez encontremos esa causa, el mejor tratamiento será aquel que tenga un enfoque global (holístico). Existen muchos caminos para llegar a un mismo objetivo. En este caso concreto, nuestro objetivo será quitar el dolor en esta zona a la persona. Y por caminos nos referimos a las distintas técnicas ya sea de fisioterapia u osteopatía de que disponemos.