• ¿Dónde está el origen?

    Dónde está el orígen1

     

    Cuando nos duele alguna parte de nuestro cuerpo, todos queremos saber el porqué. Pero rara vez, pensamos que el origen de nuestro dolor puede estar en el sitio más inesperado.

    Aprovechemos el ejemplo utilizado en nuestra última publicación. Imaginemos que nuestro cuerpo está formado por un conjunto de piezas que se encuentran en equilibrio. Cuando una de estas piezas se encuentra desviada de su posición, las otras deben moverse para que la estructura se mantenga en equilibrio. Aunque esta nueva estructura también mantenga un equilibrio global, si analizamos pieza a pieza veremos que algunas de ellas se encuentran en situación de desequilibrio. Este desequilibrio provoca un exceso de tensión o estrés mecánico, que trasladado de nuevo a nuestro cuerpo, puede ser el causante del dolor.

  • PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

    prevención de lesiones

    Hoy os queremos hablar de un tema que todo el mundo sabe que existe pero que a la vez, poca gente conoce su funcionamiento. En internet y en muchos sitios podemos encontrar mucha información acerca del tratamiento de distintas lesiones. También en estos sitios nos dicen que es muy importante hacer prevención para evitar las lesiones pero en ningún sitio nos explican que  tenemos que hacer exactamente para prevenir las lesiones. De ahí, que os queramos hablar de este tema hoy.