SALDU MUSCULAR Y SALUD EMOCIONAL

Desde hace unos años que se empieza a observar el músculo como un órgano endocrino, y cada vez más van saliendo a la luz las diferentes relaciones que el músculo tiene con los distintos tejidos.

Igualmente, desde siempre se nos ha inculcado que realizar ejercicio físico es bueno para la salud emocional y para combatir situaciones estresantes.

De esta forma en este artículo quiero centrarme en exponer la interacción existente entre el músculo y el cerebro, para poder comprender mediante qué mecanismos la práctica de actividad física y tener un buena salud muscular promueve una mejor salud emocional y cognitiva.