• CONSCIENCIA CORPORAL Y EQUILIBRIO MUSCULAR

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    ¿Dónde realizamos el taller?
    En la sala del AEB (Associació esportiva badalonès). Plaça del Gas, Badalona

     

     

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  • Dolor de hombro, ¿crecimiento axial?

    El-dolor-de-hombro crecimiento axial

    Ante el dolor en el hombro comunmente tendemos a centrarnos localmente, con ejercicios para la musculatura implícita en el hombro, bien para la mejora de la fuerza o para aumentar la amplitud de movimiento. Este trabajo puede funcionar o no, ya que en la mayoría de los casos, donde el problema no es de orígen tramático, debemos fijarnos a nivel cervical.

  • LATIGAZO CERVICAL O WHIPLASH

    latigazo-cervical

     

    Esta vez os queremos hablar del latigazo cervical. Mayoritariamente se produce como consecuencia de un impacto brusco de gran velocidad provocando primero una hiperflexión de la columna cervical para después provocar una hiperextensión de la misma debido al efecto rebote (accidente de tráfico cuando un coche te pega por detrás). Este hecho provoca una rectificación de la columna cervical (disminuye la lordosis).

    Muchas veces, una vez la persona ha sido atendida por el médico, este le pone un collarín cervical durante unos días y reposo relativo. Esto es solo la primera parte de tratamiento, pero por desgracia, muchas veces solo existe esta parte y aquí se termina el tratamiento de aquella persona.

  • Prevenir las Contracturas en el Trapecio


    Uno de los problemas más frecuentes son las contracturas en el músculo trapecio, a la altura donde acaban las cervicales. Cuando ya no soportamos más el dolor recurrimos a antinflamatorios o antiálgicos previa o sin visita al traumatólogo que nos permite sobrellevar el dolor, y aquellos que se lo pueden permitir recurren a un masaje de fisioterapeuta que deshace la contractura y soluciona el problema por un tiempo.