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EL CALENTAMIENTO ¿NECESARIO?
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Considerado una de las partes esenciales de cualquier sesión de actividad física proponemos un artículo sobre aquellos aspectos que se creen imprescindibles y que nos aportan beneficios en nuestro rendimiento.
GELENK-FIT
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Gelenk-fit está pensado y diseñado para combatir los problemas derivados del desgaste articular, en el que el cartílago ha visto reducido su tamaño y propiedades y en gran cantidad de ocasiones provoca un molesto dolor en la zona o incluso pérdida de funcionalidad de la articulación.
FRUTAS IDEALES PARA UNA BUENA ENERGÍA EN PRIMAVERA
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Llega la primavera, empieza a venir el buen tiempo acompañado de cambios bruscos meteorológicos con los problemas correspondientes en el organismo, el cambio horario, las horas de sol son cada vez mayores también son factores que influyen en nuestro cuerpo.
Primavera es una estación rica en frutas, os proponemos algunas de ellas con sus beneficios para disfrutar de esta estación meteorológica en las mejores condiciones posibles.
¿ABDOMINALES PARA UN VIENTRE PLANO?
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En gran cantidad de sitios web y en otros sitios vemos o escuchamos, “rutina para un vientre plano”, esta rutina suele consistir en una serie de ejercicios de ejercicios de trabajo de la musculatura abdominal. A veces sólo una combinación de ejercicios de abdominales tradicionales y en otros casos combinados con isométricos abdominales.
