• ¿EL DESCANSO REDUCE LA CINTURA?

    EL DESCANSO REDUCE LA CINTURA

    En el artículo anterior vimos como un desequilibrio en los dos mecanismos de regulación del sistema nervioso autónomo por el efecto permanente a lo largo del tiempo de una situación de estrés conlleva una serie de alteraciones sistémicas derivadas de la producción de cortisol por el eje HPA.
    El segundo capítulo dedicado a la afectación del estrés en el organismo y como éste puede traernos problemas con el peso y el perímetro de la cintura me centraré en qué sucede cuando el ritmo circadiano del cortisol se altera.

  • PNIE

    La psiconeuroinmunoendocrinología o PNIE trata de dar una visión global de la salud, relacionando los distintos sistemas del organismo como el sistema inmune, el cerebro, el sistema intestinal y endocrino.
    El objetivo de la PNIE es dotar de unos patrones de vida que respeten la relación entre estos sistemas y así poder mejorar aquellos problemas que nos incomodan.

     

     

  • Casi no como y mi cintura no para de aumentar

    Casi no como 1

    Cuántas veces hemos escuchado a diferentes personas decir, “no como casi nada y no hay manera que pierda esa cintura”, o esto otro, “no tengo tiempo ni para comer y no paro de ganar volumen, de hincharme”.

    Esto que es tan común tiene una explicación bien sencilla, son los efectos producidos en el organismo por el estrés.

  • DOLOR LUMBAR ¿COSA DE LA POSTURA?

    Dolor lumbar cosa de la postura

    En artículos anteriores he hablado del desequilibrio muscular profundo con el superficial y del anterior con el posterior relacionado con padecer problemas de espalda, a nivel dorsal o lumbar. Ahora bien,